Ateliers / Conférences

Description du service

Comprendre et expérimenter pour devenir acteur de votre santé et votre vitalité au quotidien. Je vous propose des formats variables, adaptés à vos attentes (conférence, atelier de pratiques, atelier-cuisine, conférence-atelier, durée à partir d'une heure jusqu'à la journée, nombre de participants, lieu,...). Les sujets abordés sont définis avec vous et traitent de problématiques santé et vitalité au quotidien, au travail, dans le sport et la compétition, dans l'avancement en âge... Ils peuvent focaliser sur un aspect précis (par exemple retrouver un sommeil de qualité, gérer son stress), une technique (exercices ciblés pour libérer les tensions musculaires, réduire des douleurs), un cours de cuisine "naturo" (réaliser un aliment-santé original type jus verts, tartares d'algues de mer, déclinaison d'ortie, légumes lacto-fermentés, etc...) Service sur-mesure, avec devis et contrat.